Incontra Jon Kabat-Zinn

Partecipa Gratis a tre giornate di Mindfulness con Jon Kabat-Zinn, inizieremo insieme domenica 3 luglio 2022. E’ un’opportunità unica di vivere la Mindfulness con il suo pioniere.
La Mindfulness, più che una tecnica, è una filosofia di vita, un modo di vivere nella piena consapevolezza, o come lo definisce il suo padre fondatore Jon Kabat Zinn, “il Modo”.
La Mindfulness aiuta a vivere nel momento presente, con pienezza, assaporando la nostra vita, apprezzando i momenti piacevoli e imparando a gestire quelli spiacevoli. Significa riscoprire la nostra integrità, sentirci bene per ciò che siamo. È un percorso che richiede un certo impegno, ma i benefici sono immensi.
Guarda tutte le informazioni sul sito: www.mindfulnessitaly.it/